Злаковые ростки — укрепляем здоровье


проросшее зерно

Употребляя злаковые ростки в пищу (их едят сырыми, добавляют в овощные салаты, используют в качестве гарнира в отварном виде), вы очистите кровь, повысите иммунитет, восстановите обмен веществ, улучшите состояние нервной системы и органов пищеварения, подлечите язву желудка, повысите работоспособность и омолодите организм.

Проросшее зерно употребляют, когда росточек всего 2-4 мм. В этом состоянии «тяжёлые» питательные вещества зерна уже превратились в легкоусвояемые комплексы аминокислот, сахаров, витаминов и минеральных веществ.

Конечно, зародыш каждого растения имеет свой набор полезных нам веществ.

Например, рожь и пшеница, кроме белков и углеводов, богаты минералами: фосфором, калием, кальцием, магнием, цинком, железом, марганцем, селеном, медью, ванадием...

Они также содержат почти все известные витамины группы В, биотин, витамины Е и Р. Поэтому оказывают кроветворное, антисклеротическое, противохолестериновое действие, нормализуют состояние сосудов, кожи и волос и замедляют процессы старения.

Использовать для укрепления здоровья можно и пророщенный овес, причем выращивать его дома на подоконнике. Для этого семена овса залить водой, накрыть марлей и дать прорасти. Затем присыпать их в горшочке с землей.

Зелень овса помогает справиться с запорами, болезнями желудка и кишечника, вызванными стрессами.

Яркую зелень можно употреблять в свежем виде, добавляя в овощные салаты.

Читайте также:  Язва желудка - лечение народными средствами


Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Полное устранение головной боли
Очистка организма
Очищение печени оливковым маслом

Очищение печени оливковым маслом

В этой статье речь пойдет об очищении печени в домашних условиях с помощью оливкового масла и лимона. Масло...

Очищение и укрепление ослабленного организма

Очищение и укрепление ослабленного организма

На протяжении всей жизни наш организм подвергается множеству негативных воздействий (плохая экология,...

Очищение организма от шлаков в домашних условиях

Очищение организма от шлаков в домашних условиях

Природа позаботилась о том, чтобы наш организм мог самостоятельно проводить очистку. Однако за последние...