Видимая коррекция фигуры: особенности

0
75

Видимая коррекция фигуры: особенностиКоррекция фигуры — это процесс подбора параметров физического тела в соответствии с индивидуальными особенностями человека. Конечная цель коррекции — это достижение оптимальных результатов в спортивной или оздоровительной практике.

Введение коррекции тела в практику фитнес-тренировок

Показанием к проведению коррекции тела является, прежде всего, отсутствие у человека контроля над своим телом или чрезмерная его зависимость от существующих правил и норм, а также несоответствие физического тела пропорциям физического тела занимающегося.

Работа над фигурой включает в себя улучшение физической формы (снижение веса, развитие гибкости, силы и выносливости) и функциональных параметров (выносливость, гибкость, координация, скорость, координационный контроль).

В зависимости от сложности поставленных задач, методика достижения оптимального результата в коррекции тела может включать использование как одного, так и нескольких (в зависимости от вида физической подготовки) методов коррекции тела (ЛФК, занятие спортивным массажем).

Тонус мышц является показателем состояния здоровья организма. Работа над тонусом, развитием гибкости и силы для того, чтобы добиться высоких результатов в любом виде спорта или физической активности, является неотъемлемой составляющей коррекции тела. При современной технологии усиления мышц движения становятся более свободными и ритмичными.

Аппаратная коррекция фигуры

Часто обладательницы пышных форм сталкиваются с необходимостью коррекции и уменьшения объема талии, бедер, ягодиц. За счет сокращения жировой прослойки организм избавляется от избыточного веса. Помочь в этой ситуации помогут сеансы аппаратной коррекции фигуры.

В зависимости от цели, которую ставит клиент, существуют следующие виды коррекции фигуры:

  1. Подтяжка кожи, удаление лишнего жира.
  2. Коррекция контуров тела, уменьшение объемов.
  3. Поддержание достигнутого эффекта.

Перед началом аппаратной процедуры стоит проконсультироваться со специалистом. Врач внимательно изучит особенности организма, назначит необходимое количество процедур, а также подскажет эффективную диету.

Читайте также:  Критерии выбора вазы для цветов