В настоящее время каждый человек старается более внимательно следить за своим состоянием здоровья, за своим самочувствием, чтобы в свою очередь иметь возможность жить и действовать без каких-либо ограничений. Однако в современности не всегда люди получают достаточное количество полезных компонентов и веществ из пищи, ведь она уже не является такой качественной и насыщенной. Поэтому приходится прибегать к приему различных биологических добавок, которые при этом сейчас весьма и весьма доступны.
И стоит отдельно сказать о том, что особенно пользуются спросом аминокислоты. Причем аминокислотами называются органические соединения, из которых состоят все ткани человеческого тела. Они отвечают за процессы метаболизма и энергетический обмен, обеспечивая работу организма. Аминокислоты напрямую влияют на состояние нервной системы, регулируя умственную деятельность, настроение и сон. Эти компоненты необходимы для формирования мышц, сухожилий и связок, а также волос и кожи. Без достаточного количества аминокислот невозможен активный рост мышечной массы. В спорте и фитнесе аминокислоты повышают работоспособность атлета и ускоряют процесс наращивания мышц. Они помогают быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок и снимают мышечные боли.
Именно поэтому следует внимательно подходить к выбору добавок, ведь сейчас представлен достаточно разнообразный ассортимент, поэтому есть возможность отдать предпочтение тому или иному производителю, но предварительно следует посмотреть обзор аминокислот:
— Optimum Nutrition Essential Amino Energy,
— BSN AMINOx,
— SciVation Xtend,
— Cellucor Alpha Amino,
— ErgoGenix ErgoAmino+,
— BPI Sports Best Aminos w/Energy,
— Platinum Series AMINO RECOVERY,
— Dymatize Super Amino 6000,
— Cellucor COR-Performance Beta-BCAA,
— Optimum Nutrition Superior Amino 2222.
При этом стоит отдельно сказать о том, что существует несколько видов аминокислот, которые являются незаменимыми для организма, поэтому следует внимательно ознакамливаться с составом, чтобы можно было восполнить недостаток аминокислот в организме человека, что особенно важно для спортсменов.
