Как справиться с повышенным давлением?

0
54

Как справиться с повышенным давлением?

Стабильно высокое артериальное давление является патологическим состоянием. Оно свидетельствует о том, что развивается опасная гипертоническая патология. Перечисленное заболевание считается наиболее распространенным в мире, так как многие вынуждены с ним сталкиваться. Если вовремя не вылечить гипертонию, то она вызовет осложнения: почечную недостаточность, потерю зрения и сердечно-сосудистые недуги. Поэтому не стоит недооценивать повышение давление, как явление, а предпринимать эффективные попытки для борьбы с ним.

В клинике Генез, которая находится в Могилеве, можно проконсультироваться с кардиологом по этому вопросу. В этом частном медицинском заведении можно подобрать удобное время для приема. Врачи кардиологи медицинского центра используют комплексный подход для постановки правильного диагноза:

    • проводят беседы с пациентом для сбора анамнеза, выявления аспектов риска болезни;
    • осматривают человека и проводят дополнительные инструментальные исследования на современном оборудовании;
    • для выявления точной причины патологии и составления эффективного плана лечения, назначаются лабораторные исследования.

Какое давление является высоким

Существует несколько провоцирующих факторов, которые вызывают повышенное артериальное давление:

      • в молодом возрасте — вредные привычки (курение, алкоголь, наркомания), врожденная аномалия почечных сосудов, недуг надпочечников, гипофиз;
      • во взрослом возрасте — ожирение, эндокринные заболевания, сердечно-сосудистые патологии, нервно-психические состояния;
      • в пожилом и старческом возрасте — атеросклеротические изменения сосудов.

Как снизить давление

На первоначальных этапах гипертонии назначается лечение нелекарственными способами. Они связаны с изменением образа жизни человека. Кардиолог медцентра Генез советует прибегнуть к следующим методикам:

    • оптимизация массы тела. Снижение веса при наличии избыточных килограммов или устранение ожирения приводит к стабилизации давления;
    • отказ от курения. Это главный признак развития повышенного артериального давления;
    • минимальное употребление алкоголя;
    • уменьшенное потребление соли — до 5 г в день;
    • сбалансированное питание. Желательно увеличить количество растительной пищи и молочных продуктов с низким содержанием жиром в рационе;
    • ведение активного образа жизни. Рекомендуется выполнять динамические физические упражнения на постоянной основе.
Читайте также:  Не стало актера Ивана Марченко, известного по сериалу "Сваты"