25.11.2010     0
 

Как избавиться от бессонницы — народные средства


Если Вас время от времени навещает бессонница, причиной которой могут послужить стрессы, переживания, чрезмерное нервное возбуждение, что так часто встречается в бурной повседневной жизни, прислушайтесь к предложенным народным средствам, которые помогут избавиться от бессонницы.

Сон — это наиболее важная часть нашего существования, в течении который наш организм восстанавливается и набирает энергию. Очень важно для здоровья хорошенько высыпаться, в первую очередь. Причем количество часов для полного восстановления организма очень индивидуальна. Когда одним хватает 5-6 часов в сутки, то другим- не меньше 8-9.

Действующие народные средства

1. Подушка от бессонницы

Не выбрасывайте старую чайную заварку — собирайте, сушите в духовке или на тёплой батарее. Когда соберёте достаточно, набейте небольшую наволочку — и всё.

Слабый аромат чая, исходящий от неё, будет успокаивать нервы, способствовать засыпанию.

2. Сено, чтобы избавиться от бессонницы

Есть очень хорошее средство от бессонницы. Это совет доктора Залманова — великого врача, который с помощью самых простых методов добивался фантастических результатов при лечении людей от разных болезней. Вот как он советовал избавляться от бессонницы.

Нужно взять самое обычное сено из разнотравья — свежее и хорошо высушенное. Взять столько, чтобы его хватило на двух — трёхлитровую кастрюлю. Залить сено кипятком и настаивать около часа. Получится душистый настой.

Наполните ванну тёплой водой приятной температуры и вылейте в неё полученный настой. Принимать такую ванну нужно 15-20 мин.

3. Сироп из мяты

Смешать 4 ст. л. измельченных корней и корневищ валерианы, 6 ст. л. листьев мяты пе­речной, 4 ст. л. плодов фенхеля и 2 ст. л. цвет­ков ландыша. 1 ст. л. смеси залить 200 мл ки­пятка, настоять под крышкой 20 мин и проце­дить.

Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день.

4. Компресс из чеснока

От бессонницы и головной боли помогает и такой рецепт: надо чеснок сварить с бобами, растереть в пюре, добавить растительное масло и перемешать. Получившейся массой намазывать на ночь виски.

5. Настойки из шишек хмеля

Настойки из шишек хмеля помогает справляться с бессонницей. Приготовить настойку очень просто: одну часть измельченных шишек хмеля и четыре части водки или 50-градусного спирта настоять две недели в темном месте, процедить и отжать, хранить в холодильнике.

Принимать настойку по 5 капель на столовую ложку воды 2 раза в день до еды и на ночь.



Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Новости наших партнеров
Загрузка...
Очистка организма
Очищение и укрепление ослабленного организма

Очищение и укрепление ослабленного организма

На протяжении всей жизни наш организм подвергается множеству негативных воздействий (плохая экология,...

Очищение организма от шлаков в домашних условиях

Очищение организма от шлаков в домашних условиях

Природа позаботилась о том, чтобы наш организм мог самостоятельно проводить очистку. Однако за последние...

Как вывести соли из организма народными средствами

Как вывести соли из организма народными средствами

Абсолютно здоровый организм с легкостью справляется с усваиванием необходимых солей и выведением излишков....