Инверсионные гравитационные ботинки: назначение

0
1104

Инверсионные гравитационные ботинки: назначениеИнверсионные ботинки обвязываются вокруг лодыжек и прикрепляются к тренажеру, что позволяет безопасно висеть вверх ногами без поддержки. Этот тип терапии приносит пользу организму различными способами. Обратите внимание инверсионные гравитационные ботинки можно найти на сайте Gofit.kz

Позвоночник

Инверсионная терапия удлиняет позвоночник, позволяя телу свободно висеть головой вперед против силы тяжести. Это создает естественную тягу к позвоночнику, используя собственный вес тела. Удлинение позвоночника снимает давление и сжатие вокруг нервных окончании дисков позвоночника, а также увеличивает пространство вокруг позвонков, облегчает боль в спине.

Позвоночные диски

Позвоночные диски действуют как амортизаторы между позвонками. Состоящие в основном из воды при рождении, эти диски со временем теряют влагу из-за естественного процесса старения, стресса и нормальной повседневной активности. Невесомая нагрузка на опору, такая как инверсия, позволяет дискам вовремя регидратироваться, впитывая необходимые жидкости и питательные вещества, необходимые им для того, чтобы оставаться эластичными для поддержания своего амортизирующего эффекта.

Некоторые упражнения, предназначенные для укрепления этой области тела, могут вызвать дополнительное давление и возможную травму поясничной области позвоночника при неправильном выполнении. Инверсионные ботинки позволяют выполнять определенные основные упражнения в правильном выравнивании без риска получения травмы. Инверсионная терапия улучшает осанку, выравнивая позвоночник по его естественной кривой «S».

Некоторые заболевания, такие как высокое кровяное давление или болезни сердца, или некоторые заболевания глаз, такие как глаукома или отслоение сетчатки, делают инверсионную терапию рискованной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом терапии или любого другого нового упражнения.

Другие противопоказания для инверсионной терапии включают беременность, вентральную грыжу, грыжу пищеводного отверстия диафрагмы и ожирение. Использование инверсионных ботинок требует определенной физической подготовки, чтобы закреплять их и выходить из них, вися вверх ногами. Если вы новичок в этом типе терапии, используйте обученного профессионала или партнера для обеспечения безопасности.

Читайте также:  Уретероскоп Pusen: новая страница в гибкой эндоскопии