Если мало грудного молока


Один из самых больших страхов молодых мамочек — страх нехватки грудного молока. Однако прежде чем переводить малыша на молочные смеси постарайтесь адекватно оценить свои силы и возможности.

Вот некоторые аргументы мамочек, которые по их мнению свидетельствует про нехватку молока:

  • ребенок часто плачет;
  • долго не отпускает грудь;
  • не хочет брать грудь;
  • сосет пальчик или пустышку, даже после кормления;
  • если малыша накормить смесью, он лучше спит и многое др.

Даже положительные ответы на данные тезисы не свидетельствуют про нехватку молока. Данные явления у молодой мамы совершенно нормальны. Грудное молоко не исчезает в течение 1 ночи или даже за неделю. Даже если произошло так, что вы не смогли кормить ребенка грудью (по ряду не зависевших от вас обстоятельств) в течении пары недель, возможность кормить грудью еще не утеряна. На протяжении первых 3 мес. после рождения ребенка в женском организме происходит активная выработка гормона пролактин, который регулирует лактацию.


Лактация – это процесс в результате, которого происходит образование грудного молока.

Не стоит и постоянно сцеживать молоко. Оно образовывается в том количестве, которое требуется вашему ребенку. Сцеживание молока до последней капли — только травмирует грудь и вызывает излишек молока. После установления лактации, главным ее регулятором является малыш. Организм матери подстраивается под него.

Как увеличить количество грудного молока

Если же грудного молока мало, следуйте таким советам:

в случае, если вы все-таки беспокоитесь, про количество вашего грудного молока, постарайтесь сначала наладить свой режим питания и отдыха:

1. Приемов пищи должно быть не меньше 5 р. в сутки, небольшими порциями.

2. Также в ваш рацион следует включить достаточное количество жидкости. Это могут быть различные чаи, компоты из фруктов/сухофрукты (в зависимости от времени года).

Читайте также:  Сильно болит живот при месячных - помогут народные средства

3. И самое главное перестаньте постоянно думать над этой проблемой. Возможно, вам требуется банально расслабиться и хорошо выспаться. Попросите своих родственников вам помочь. Пусть они возьмут на себя часть домашних хлопот (стирка, готовка и др.).

При снижении уровня молока постарайтесь чаще носить малыша на руках или же в слинге. Лучше конечно если вы будете соприкасаться кожей. Чаще разговаривайте с ним, принимайте совместные ванны или же ложитесь рядом с крохой во время сна.

Данные манипуляции не потребуют от вас дополнительных затрат, поэтому прежде чем бежать за молочной смесью попробуйте сначала их.

Один из самых эффективных методов:

Есть салат из тертой моркови, запивая 1 стаканом почти горячего молока.

И в заключение хотелось бы сказать похвально, стремиться к увеличению объема и качества молока. Но это необходимо делать спокойно без лишних нервов.



Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Очистка организма
Очищение печени оливковым маслом

Очищение печени оливковым маслом

В этой статье речь пойдет об очищении печени в домашних условиях с помощью оливкового масла и лимона. Масло...

Очищение и укрепление ослабленного организма

Очищение и укрепление ослабленного организма

На протяжении всей жизни наш организм подвергается множеству негативных воздействий (плохая экология,...

Очищение организма от шлаков в домашних условиях

Очищение организма от шлаков в домашних условиях

Природа позаботилась о том, чтобы наш организм мог самостоятельно проводить очистку. Однако за последние...

Как вывести соли из организма народными средствами

Как вывести соли из организма народными средствами

Абсолютно здоровый организм с легкостью справляется с усваиванием необходимых солей и выведением...